开学啦！神兽们归笼，家长们也终于解放了，孩子们的“苦日子”正式开始了，但最苦的孩子莫过于已经开始进行高考倒计时的高三学子们。

  高三的同学们目前正在高压环境中刻苦的学习，也在迷茫的摸索着自己未来的方向，不仅压力大，还有焦虑、不安、迷茫等等各种负面情绪在围绕着他们。为了让孩子们能够更加愉快顺利的攻克下高三这一学年的艰巨任务，9月2日，泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）妇科副主任朱容，心身医学科医生黄安琪来到泸州市天立学校某班级，和他们一起开展了一场名为“悦纳独一无二的我”的活动。

  在活动开始之前，朱容医生结合当前的疫情给大家科普了如何规范落实防御措施（正确佩戴口罩、规范洗手以及保持距离）以及如何提高自身免疫力（坚持锻炼、充足睡眠、接种疫苗）。

   完成疫情期间防疫措施的教学后，我们正式开始了此次的青少年心理保健活动。

   活动中给同学们设计了各种环节进行自我展示，有趣的环节设置让同学们都能够以轻松愉悦的状态参与活动，比如让同学们通过画画、亲自黏土制作自己心中的形象，通过这种趣味性的形式让同学们更加具象地认识自己的优势与美德并深刻剖析自己，同学们全身心地投入到活动中，展示着属于自己的制作成品。

     活动结束前，孩子们还把自己的未来展望写在了画板上，并进行了分享。从孩子们的分享中可以看出他们对未来充满希望，并且都希望能用自己的力量改变世界。

  本次活动的顺利开展，让孩子们正确地认识了自己，悦纳了自己，提高了心理机能，增强了心理承受力。

     同时，孩子们也通过活动学会了如何解决成长过程中出现的心理问题。从而能够更为积极地应对生活事件，为他们提供一个发现自己优秀品质和潜在能力的机会。

      看到孩子们发自内心的笑容，我们也感受到了他们内心压力的释放，活动在欢声笑语中圆满结束。除了孩子们的积极参与，此次活动中也有部分家长参与了其中，共同见证孩子的成长。

  青少年时期是人生阶段中身心健康和各项身体素质发展的关键时期，青少年心理健康问题和健康危险行为影响青少年现阶段的健康与生存，还会对其成年后的健康和发展产生深远影响。开展各种形式的健康教育正是青少年保健的重要职责之一，泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）将继续为您的全生命周期健康事业而努力！

文/图 朱容