让每个孩子拥有一双健康明亮的眼睛，是家长、学校和社会的共同愿望。近年来，随着手机、电脑等电子产品的普及，学习压力的增加，孩子们的近视率呈逐年上升趋势，“小眼镜”也越来越多，严重影响学生的身心健康。

眼睛是心灵的窗户，为了解学生视力状况，降低学生近视的发病率，6月16日~17日，泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）眼科医护团队走进泸州市第十二初级中学校，现场为全校2000余名学生免费检测视力，帮助学生树立合理用眼、科学矫治的意识。

在检测过程中，医护人员耐心细致，学生积极配合，现场秩序井然。检测同时，医护人员还向同学们科普了科学用眼、预防近视等眼保健知识，指导同学们养成良好的写字姿势及用眼卫生习惯。

后期医护人员会将检测结果反馈给学校，对检测结果异常的会及时告知学校和学生，并开展下一轮复查。

此次视力普查活动的开展，一方面可以让家长和老师准确地掌握学生的视力情况，及时发现一些视力有问题的学生，同时也增强了学生们科学用眼、爱眼护眼的意识，更加懂得早预防、早发现、早治疗的必要性。

希望通过此次义诊活动能使更多的人重视眼保健，更多地参与到保护眼睛的行列里来。

近视的原因

1、遗传因素。

遗传因素相对不可控，比如一些家庭的长辈有病理性近视，导致后代中也会有病理性近视的患者。或者有些家长是高度近视，孩子也会容易过早近视，发展为高度近视的可能性明显增加。

2、环境因素。

环境因素与生活方式、教育水平、经济水平等均有关联，目前认为环境因素对近视的影响主要体现在两方面——近距离用眼过多和户外活动不足。

如何预防近视

近视不能治愈，但可以预防。

其主要做法包括：

1.养成好的用眼习惯

（1）读写姿势要正确：

读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。

（2）间断用眼，劳逸结合：

读写时间40分钟后要休息10分钟。

（3）读写环境要适宜：

在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。

2.控制和减少电子产品的使用

（1）非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

（2）学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。

（3）年龄越小的儿童，更应减少电子产品的时间。

3.增加阳光或自然光条件下户外活动

（1）每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效地预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。

（2）户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。

近视的治疗

截至目前医学上还没有治愈近视的办法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯来避免近视加重。目前近视视力矫正的常见方法有：框架眼镜、隐形眼镜（角膜接触镜）、近视眼激光手术、ICL晶体植入术，前两种是适用于青少年儿童的近视矫正方法。

对于已经真性近视的儿童青少年，建议每半年到正规的医疗机构和视力矫正中心检查一次眼睛，同时查看眼镜度数是否匹配，同时可以进行科学的视觉训练，防止近视度数加深。

近视误区

1.近视别太早戴眼镜？

有些学龄儿童，在一二年级就近视了。很多家长会坚持不给孩子配眼镜，认为“一旦戴上近视眼镜就摘不下来了，戴眼镜近视会越来越深的。其实完全不是这么回事。”

①近视本来就会发展，随着年龄的增长，眼睛的长度即眼轴会增长，近视的度数就会增大。

②在眼睛的发育阶段，孩子用眼太多，近视发展得也越快。

③已经近视的孩子，看远处的物体会眯着眼睛看，长此以往，反而会使近视发展得更快。

2. 做了近视手术就不是近视眼了？

现在所有的近视手术并不是一种治疗，而是一种矫正，其实是把眼镜“戴”到角膜上或者“放”在眼睛里，但近视眼还是近视眼，特别是高度近视者，仍有可能会出现一些眼底并发症。

审稿/ 吴扬

文/ 杨丽

图/ 许梦瑶

编辑/ 龙磊