更年期是每个女性必须经历的生理过程，是健康的转折点。为了让更多女性了解更年期、认识更年期，以积极乐观心态应对围绝经期困扰，提高生活质量，4月27日，四川省2023年更年期女性健康科普培训（泸州站）在泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）学术报告厅举行。培训讲座及义诊活动吸引了各行各业女性朋友共计200余人聆听和参与。

四川省妇幼保健院院长王刚、泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）院长袁云华分别为培训班致辞，提出了开展更年期女性科普培训的重要性，并对两院的合作表示祝愿及期许。

培训课上，四川省妇幼保健院梁开如主任医师从更年期的年龄界定，发生的原因，以及带来的一系列症状，让妇女群众认识到更年期是每个女性的必经阶段，要正确面对这一时期带来的身体，心理的变化。同时也告知大部分更年期女性朋友可通过合理饮食、心理调节、运动干预等综合措施，建立科学、健康的生活方式，改善更年期症状。

四川省妇幼保健院心理咨询师李茂丹通过更年期女性的情绪，心理，精神的变化，提出了解决及改变方法，让更年期女性正视自己的问题并学会调节。

成都市妇幼保健院刘莉主任医师通过“更年期骨质疏松的预防”讲解告知大家更年期来了，雌激素的下降，骨量的减少，发生骨质疏松，骨折的风险增加，补钙的同时需要预防维生素D的缺乏。

泸州市妇幼保健院（泸州市第二人民医院）贺进主任医师、简阳市妇幼保健院陶颖副主任医师分别就“更年期漏尿怎么办”“更年期的您性福吗”两个课题，从更年期对盆底功能的下降，对泌尿生殖性的角度向大家讲述了更年期带给女性的除了心理，还有生理的变化，我们需要的是做好体检，早发现，早干预。

义诊活动中，专家组为更年期群众提供了更年期量表评估，同时给予营养、心理、运动咨询指导，个体化健康教育等服务，建议她们接受更年期综合管理，定期检查，可以及时发现潜在疾病。

活动当天，四川省更年期保健志愿服务队（泸州地区）正式成立，将陆续在泸州地区开展多种多样的志愿活动，为广大女性朋友提供更年期咨询、义诊服务，传播健康理念，及时解答疑惑。

审稿/ 吴扬

文/吴娇

图/ 余波

编辑/ 龙磊